很多生完孩子的宝妈都会肚大难消的烦恼，以前是A4腰，小蛮腰，生完孩子再难恢复到从前的状态。那么今天在这里分享产后腹直肌修复，让宝妈丢掉烦恼，恢复小蛮腰，重试自信美丽。
在怀孕的过程中，不断扩张的腹部使腹部白线变得更加伸展和变薄，就形成了空隙或分离。从以上的图片，大家可以很清晰的看到，简单的来说，也就是
不同的人，腹直肌分离的类型也不太一样，但都属于分离。如何判断是否有腹直肌分离呢？腹直肌分离的检测方法：仰卧，屈双膝，露出腹部腹直肌的位置，检测者食指、中指以及无名指并拢，将中指放于受试者肚脐位置，上下各移动三指，轻轻地触摸按压找到腹直肌的位置。
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